きちんと家事や仕事が出来ていない人にスポーツをする資格はない。

テニスやゴルフに行く前に家のフローリングの床がピカピカになっているかチェックしてみて。

汚れていたら雑巾片手に家中の床を四つん這いになって拭く。

全身に汗をかいているうちにスポーツをする気力はなくなるはずだから（笑）

例えば、専業主婦の方で家の中で過ごすことが多いという人であれば、用もなくジョギングするのではなく軍手と火ばさみをもって家を出て、道に落ちている吸い殻や空き缶を拾いながら、散歩するのは如何だろう？

私は通勤の時、「ポイ捨て禁止」と書いた黄色いたすきをかけたお爺さん達と毎朝、同じ時間にすれ違う。

彼らはたばこの吸い殻などを拾って歩いている。

顔を合わせるうちに挨拶するようになり、私も最近はゴミを拾って帰るようになってきた。