たるみ防止で手軽に出来る一番のオススメは「耳マッサージ」

まずは姿勢を正す。背筋をピンと張る。頭を下に向けながら耳の上部を横に引っ張り１分間キープ。

これによって肩から首にかけて滞っていた血流がよくなる。

その後、数回耳全体をグネグネもんだり、折りたたんだり、色々な方向に引っ張ったりすると、お顔の血行がよくなってポカポカしてくるはず。

シミを作ってしまう危険性がある顔マッサージよりもたるみ防止に効果的なのだ。

又、タルミを改善させるには皮膚のコラーゲンを増やすことも、とても大切だ。

コラーゲンが増えるとお肌にハリが戻り、重力に負けない結合組織が作られる。

もちろんコラーゲンを増やすために必要なのは、注射をするなんてことではない。

コラーゲン配合化粧品には何の効果もなく、コラーゲンを増やすには自らが作りだすことが大切なのだ。

コラーゲンはバランスのいい食事も不可欠だけれど、次回で説明する「成長ホルモン」によって作られる。

 

当サロンで行っているＳＯＵ顔1では、この「耳マッサージ」と筋膜リリースを取り入れ、タルミ防止、リフトアップを謳い文句に「結果を出す」ことで多くの女性に喜んで頂いている。

明日は、お金をかけなくてもタルミを目立たなくする方法を。

つづく