タラソテラピーを手軽に自宅で！！

 

①　昆布をミキサーまたは、フードプロセッサーで粗めの粉状になるまで刻む

（大きいと手になじまないので丁寧に。何回分かまとめて刻んでおき保存もＯＫ）

昆布なら何でもパックに使えるが刻むのが面倒なので「きざみ昆布」がオススメ。わかめでは代用できないので注意を。

②　①に片栗粉を加え、ひたひたになるくらいに水を注いでかきまぜる。

ゆるいとパックした時に垂れてしまうので少な目に入れてふくらむ様子を見ながら足すように。

③昆布が十分に膨らんだら電子レンジで加熱。30秒ほどあたため、ぬるいようなら10秒づつあたたかさを確認しながら追加で加熱する。

④　手の甲から指にかけてたっぷりとパックを塗り、フィルムラップを巻き10分ほどパックする。

 

年末の大掃除を終え、ほっと一息。頑張った自分と手へのご褒美に上質のパックは如何？