「いくら運動してもダイエットをしてもウエストがくびれない」と嘆くあなたにズバリ・・・「ウエストが太いのは日本人が獲得した進化だ」 日本人の祖先はモンゴルよりも北、シベリアの北寒冷地に住んでいた民族でモンゴロイドという。 …続きを読む

野菜や果物を食べて唇が腫れた、呼吸が苦しくなったなど、強いアレルギー反応があったなら避けるのは当たり前だけれど、食べると口の中がピリピリする、何となく口の中に違和感がある・・・というのもアレルギー症状かもしれない。 知っ…続きを読む

砂糖は悪玉菌の大好物。甘いものが大好きな人の腸は悪玉菌が増えて正常な栄養吸収がなされない。砂糖は腸だけでなく、体のあらゆるところで悪さをする。 砂糖を摂取すると体内でブドウ糖と果糖に分解・消化される。この時に大量の酵素、…続きを読む

昨日、仕事の帰りにスーパーに立ち寄り、豆腐コーナーを歩いていたら虫眼鏡で成分表をじーーーっっと見続けている女性がいた。 よく見ると、サロンに通って下さっているお客様だった。私は化粧品は二の次で、まず美肌を目指すのなら毎日…続きを読む

ひと昔前、トーストにマーガリンを塗って食べる朝食は、バターの動物性油脂より健康にいいと言われていたのに、今、思えばとんでもないことだった。 マーガリンの箱の裏にある成分表示を見ると「食用精製加工油脂」と表示がある。 これ…続きを読む