顔や足のむくみに悩む女性は多い。

冷え性が温めるのでは改善されないように足がむくむので座って休む、というのも逆効果だ。

むくみというのは水分の蓄えだ。飢えに備えて内臓脂肪を蓄えるように渇きに備えてむくみが起こる。

地球上の生物というのは本来、いつ食事や水にありつけるのかわからない。

だから食事にありつけた時に、すぐに消費して排泄してしまうのではなく、脂肪として蓄積しておいて空腹状態になった時に利用するように出来ている。

水も同じ。水分をとった時に、その水をすぐに尿として排泄してしまったら、もし次の水場になかなかありつけなかった時に渇きで死んでしまう。なので体のなかに水分を蓄えている。

ではどこに蓄えるのか？

私達の体の50～60％は水分で、そのうちの一つは血液だ。でも血液中に水分を蓄えるということは、水分をとると血圧が上がる、または血液が薄まということだ。でも、いちいち水を飲むたびに血圧が上がっていたら生命を維持することができないので、血液ではない。

つづく