私達は日々、食事をし、仕事をし、休息をとっている。

毎日、美味しい物を、たらふく食べ続けると、胃腸が悲鳴をあげ、体調を崩してしまうこともしかり。

肌もそう。毎日、栄養タップリのご馳走を食べ続けると、時には休息させてあげる事も必要。

そこで、肌断食。もちろん、仕事が休みで、どこにも出掛けない日でないと出来ないけれどね。

朝、洗顔をしたら、何も付けずに肌を一日休ませてあげる。洗顔後2～３時間で皮脂が出て来るならノーマルスキンで良い状態。ベタベタギトギトしてくるなら、かなりのオイリー。逆に乾燥してガサガサになるようなら、かなりドライスキン。でも我慢して、一日、何も付けずに過ごす。

そうすると翌日、化粧水でも美容液でもクリームでも、信じられないほど、グングン吸収され中に入っていくのが、よくわかる。

自分ばかり美味しいものを食べて休日にゴロゴロしていては駄目。

肌も同様、休日をあげること。

でも表面にしか作用しない一般的な化粧品の断食をすると、一日で肌がカサカサになったりゴワついたり目の周りのシワが増えたりするけれど、ピュールボーテのコスメは「浸透型コスメ」なので2、３日、断食したところで何も変わらないのが、よ～くわかる。

くれぐれもケチって断食するのじゃないよ。

肌の休息のためにだよ～(＾◇＾)