「高山でも農作業でも日焼けしていません」

私の紫外線対策ですが簡単に言うと、つばの広い帽子だけです。

昔は日焼け止め、ファンデーション、帽子、そして日傘という防備でした。

しかし、本当の事を知って以来、以上のものを全てやめました。

結果、肌は逆に良くなりましたし、日焼けも全くありません。

毎年、夏は4000メートル級の山へ登りますし、冬もスキーにたくさん行きますが、帽子類をかぶっているだけです。

昔、一生懸命、日焼け対策をやっていた時のことを考えると、あれは一体なんだったんだろう・・・と思います（30代・女性、海外在住）