春は花粉症でマスクをする人が多い。 秋冬も今はインフルエンザが夏の終わりや秋口にはやったりするので、予防のためにマスクをしている人が多いのだろうと思っていた。 しかし最近は汗をかく真夏でもマスクをしている。 マスク女子を…続きを読む

体重測定ダイエットをしてみて・・・・ 簡単に体重が減るということは、簡単に戻るということだ。 そんなにうまい話は世の中にはない。やはりそれなりの努力が必要なのだ。 運動するのも努力だし、そうしないのだったら、別の努力をし…続きを読む

体重測定ダイエットを始めて、2キロ減となった私としては余裕で中華料理を楽しむつもりだった。 美味しかったので腹いっぱい食べた。翌日、1キロ太っていた。 でも、まだまだ余裕だった。備考欄に「中華料理、会食のため」と書き込ん…続きを読む

朝、晩に体重を測定し記入する日々が続いた一週間後、徐々に体重が減り始めた。 運動もしないのに、どうしてこうなったのかと考えてみたら、食事の仕方を変えたのに原因があるようだった。始めたからには結果を出したいと、自分に辛くな…続きを読む

ＮＨＫの情報番組で、運動をしなくてもよく、つらい食事制限もしなくていいダイエット法を紹介していた。それはただ、体重を測るだけというものだった。 私と同年輩の商店街のおじちゃん、おばちゃんにモニターになってもらい、百グラム…続きを読む

昔は太くなっても尻はちゃんとあるべき場所にあった。 しかし今、「ありえないでしょ！！」っとしかりつけたくなるくらいの位置まで下がっている。どうしてこれがわかったかと言うと、二人目の孫である小6の女の子が夏祭りに浴衣を着る…続きを読む