当たり前のことだけれど、肌は体の一部。食べたものが私達の体をつくり、肌をつくる。 美肌の人はみんな、栄養バランスに気を配り、健康的な食生活を送っている。 しっかりとお手入れしているのに、肌の調子が悪いとしたら、食生活が根…続きを読む

目元や頬など、顔のシミは特に老けて見えるので女性にとっては、なんとか解決したい最大の悩みだ。 ひとくくりにシミといっても、色々な種類がある。 肌の老化現象によるもの、紫外線、怪我やニキビのあとにできたもの、ソバカス、肝斑…続きを読む

市販されている多くの化粧品には、合成界面活性剤、防腐剤、着色料、香料、合成ポリマーなど、さまざまな化学物質が配合されている。 それらを化粧品に配合してもいいか、又、どれくらい配合しても良いのかの基準値は厚生労働省が定めて…続きを読む

「オーガニック化粧品」は天然成分でできた、お肌に優しい化粧品のイメージがある。 「オーガニック化粧品」とは「農薬、化学肥料などの化学薬品を使わずに、昔乍らの有機栽培で育てた植物から得られる原料が入っている化粧品」 世界に…続きを読む

毎年この時期に開催されるビューティワールド。 クタクタになるのは、わかっちゃいるのだけれど、これも仕事だと思い、好きじゃない大阪南港へ。 今年の会場はいつも以上に人で溢れかえっており、私は着いた途端に帰りたくなった。 コ…続きを読む

お肌にコラーゲンを！！フカヒレや豚足やら、鶏手羽など、食べたりしても殆ど無駄だと書いてきた。 ではお金をかけずにコラーゲンを増やす方法はあるのだろうか？ 実はどこのスーパーでも売っているゼリーを作るゼラチンを毎日コツコツ…続きを読む

「プルプルお肌にしたいならコラーゲン♬」と多くの方が認識しているのではないだろうか？ 今や、洗顔料からクリームまで色々なものにコラーゲンが配合されている。 この「コラーゲン入りのコスメ」を使うと皮膚のコラーゲンが増えると…続きを読む

あなたは体を動かすのは好きですか？ もし最近、お肌の調子がよくないな・・・ということであれば運動不足も一つの原因かもしれない。 運動をしている女性の肌はコラーゲンが多く、ハリのあることが証明されている。 運動をすることで…続きを読む

たるみ防止で手軽に出来る一番のオススメは「耳マッサージ」 まずは姿勢を正す。背筋をピンと張る。頭を下に向けながら耳の上部を横に引っ張り１分間キープ。 これによって肩から首にかけて滞っていた血流がよくなる。 その後、数回耳…続きを読む

加齢に伴い、お顔の形が段々シャープではなくなる方が殆どだ。 これは肌のハリが失われ、若い頃には強固だった結合組織が緩み、重力に逆らうことが出来ずにタルミが生じるからだ。 鏡を見て「たるんできた～」と感じる瞬間は本当に嫌な…続きを読む